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一个下午不刷推荐流，可以做什么小实验
把自动播放关闭一个下午，可能让我们更容易察觉自己主动想看的内容。这个实验不是为了否定平台，而是区分“我想找什么”和“系统正在推什么”。 先写出三个主动任务，例如读完一篇文章、
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不必从热度排行榜开始。先选择你今天想解决的问题：核查消息、理解影像、改善工具习惯，或从不同立场重新思考一个议题。
从阅读意图出发的八个频道
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